Диета для здоровой и чистой кожи лица — как правильное питание влияет на состояние кожи

Кожа лица является одним из самых видимых проявлений нашего здоровья и образа жизни. Она отражает все изменения в организме, включая уровень гормонов, наличие витаминов, недостаток жидкости и даже питание. Поэтому правильное питание играет важную роль в улучшении состояния кожи лица. Многие проблемы с кожей, такие как акне, сухость, воспаления и покраснения, могут быть связаны с …