Дефицит витамина D — причины и последствия недостатка гормона радости

Витамин D – неотъемлемый элемент, необходимый для множества процессов в организме человека. Его дефицит может привести к серьезным последствиям для здоровья, поэтому важно обращать на это внимание. Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы, сердца и мозга. Однако все чаще в современном обществе люди сталкиваются с недостаточным уровнем этого важного витамина. …