Содержание холестерина в яйцах — мифы и правда о пользе и вреде

Яйца – популярный и питательный продукт, который вызывает разные мнения в обществе. Одни полагают, что яйца являются полезным источником белка и других витаминов, другие опасаются высокого содержания холестерина в них. Холестерин – это вещество, необходимое для организма, но только в определенных количествах. Яйца, действительно, содержат холестерин, но оказывается, что его количество влияет не так сильно, …