Оптимальное количество пищи для человека в день — калькулятор питания и питательность продуктов

Питание играет важную роль в жизни человека. Каждый должен обеспечить свой организм достаточным количеством питательных веществ для нормального функционирования. Однако, многие задаются вопросом: сколько еды в день нужно человеку? Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, физическая активность и общее состояние здоровья. Но все же, существует определенная норма потребления калорий …