Полный гид по коллагену — что это такое, как влияет на организм, где содержится и как правильно принимать
Коллаген — это один из самых важных белков в организме человека, который играет решающую роль в поддержании здоровья кожи, суставов, волос и ногтей. Он является основным структурным компонентом соединительной ткани, обеспечивая прочность и эластичность тканей. С возрастом уровень коллагена в организме снижается, что может привести к появлению морщин, потере упругости кожи, болям в суставах. Поэтому …
