Почему мышцы начинают дергаться без нашего контроля — причины и механизмы необъяснимых судорог

Мышечные дергания или спазмы – неприятное состояние, которое может испытывать каждый из нас. Внезапные и неудержимые сокращения мышц часто могут вызывать беспокойство и дискомфорт. Однако чтобы понять причины и найти эффективные способы решения этой проблемы, важно разобраться, что же такое мышечные дергания и какие факторы могут их вызывать. Одной из наиболее распространенных причин мышечных дерганий …