Сушка тела — эффективный способ уменьшить процент жира и подчеркнуть мышцы
Сушка тела – это процесс, направленный на снижение процента жира в организме, при этом сохраняя мышечную массу. Как правило, сушка тела используется в фитнес-индустрии для достижения более выразительной фигуры, подчеркивания мышцы и улучшения общего физического состояния. Однако, проводить сушку тела правильно и эффективно – не так просто. Первым и основным принципом сушки тела является правильное …