Трихолог: выпадение волос — когда пора к врачу, а не в косметический отдел?

Каждая женщина знает: волосы на расческе — это нормально. Но есть момент, когда количество выпавших волос перестает быть обычным делом. Мы идем в магазин за дорогим шампунем или маской. Надеемся, что косметика все исправит. Но иногда проблема глубже. И решать ее нужно не в косметическом отделе, а в кабинете врача. Давайте разберемся, когда пора бить тревогу.

Сколько волос должно выпадать в норме?

В день мы теряем от 50 до 100 волос. Это естественный процесс. Старые волосы уступают место новым.

Как проверить себя:

• Соберите волосы в хвост. Проведите рукой по длине. Если в руке осталось 3-5 волос — это норма.
• Посмотрите на подушку утром. Если волос немного — все хорошо.
• Оцените общий вид. Не появились ли залысины?

Если выпадает больше — это уже повод задуматься.

Когда шампунь уже не поможет?

Косметика работает только с внешними проблемами. Она не лечит внутренние болезни.

Признаки, что дело не в уходе:

• Волосы выпадают пучками, а не по одному.
• Выпадение продолжается дольше месяца.
• На голове появились проплешины.
• Волосы стали тонкими и ломкими по всей длине.
• Выпадение сопровождается зудом или шелушением кожи головы.

Если вы заметили хоть один из этих признаков — пора не в магазин, а к врачу.

Почему выпадают волосы?

Причин много. От безобидных до серьезных.

Внешние причины:

• Сильный стресс.
• Неправильное питание.
• Нехватка сна.
• Агрессивное окрашивание или укладки.
• Сезонные изменения (часто осенью).

Внутренние причины:

• Гормональные сбои (щитовидная железа, поликистоз яичников).
• Нехватка железа (анемия).
• Недостаток витаминов (группы B, цинка, селена).
• Болезни кожи головы (себорея, грибок).
• Прием некоторых лекарств.
• Аутоиммунные болезни.

Если причина внутри — шампунь не поможет. Нужно лечить основное заболевание.

К какому врачу идти?

Волосами занимается трихолог. Это врач по болезням волос и кожи головы.

Но путь к нему может быть разным:

• Можно сразу записаться к трихологу. Если в городе есть такой специалист.
• Сначала сходить к терапевту. Он назначит общие анализы. При отклонениях направит к узкому специалисту.
• Если есть другие симптомы (усталость, нарушения цикла) — сначала к эндокринологу или гинекологу.

Главное — не откладывать.

Как проходит прием у трихолога?

Врач не просто посмотрит на волосы. Он проведет целое исследование.

Что делает трихолог:

• Осмотр. Смотрит кожу головы. Оценивает состояние волос.
• Дерматоскопия. Увеличивает изображение. Видит корни и луковицы.
• Опрос. Спрашивает про образ жизни, питание, стрессы.
• Назначает анализы. Кровь на гормоны, витамины, железо.

Диагноз ставится только после всех исследований.

Как врач помогает?

Лечение всегда комплексное и зависит от причины.

Основные методы:

• Коррекция питания. Врач дает рекомендации по рациону.
• Назначение витаминов и микроэлементов. Часто нехватка железа или цинка.
• Гормональная коррекция. Если причина в гормонах.
• Лечение кожи головы. Специальные шампуни, маски.
• Стимуляция роста. Лазерная терапия, мезотерапия.
• Отмена вредных лекарств. Если они являются причиной.

Лечение — это процесс. Результат будет не сразу. Нужно набраться терпения.

Что можно сделать самой?

До визита к врачу можно помочь организму.

Простые шаги:

• Наладить сон. Спать не менее 7-8 часов.
• Есть больше белка. Яйца, рыба, мясо.
• Добавить в рацион овощи и зелень.
• Пить достаточно воды.
• Мыть голову мягкими шампунями.
• Не делать тугие прически.

Это не заменит лечение, но поддержит организм.

Чего делать категорически нельзя?

Есть ошибки, которые усугубляют проблему.

Запрещено:

• Покупать чудо-средства от выпадения без консультации.
• Брить голову «чтобы росли новые».
• Использовать сильно агрессивные маски.
• Тянуть с визитом к врачу «пока само пройдет».
• Принимать гормональные препараты без назначения.

Иногда выпадение — это симптом серьезной болезни. Не игнорируйте его.

Волосы — это зеркало здоровья. Если они стали редеть, выпадать, ломаться — значит, в организме что-то не так. Косметика маскирует проблему, но не лечит. Обратитесь к трихологу. Пройдите обследование. Найдите причину. Лечите ее.

Помните: выпадение волос — это не приговор. Современная медицина умеет справляться с этой проблемой. Главное — не запускать и вовремя обратиться к специалисту. Ваши волосы заслуживают внимания, а вы — красивой и здоровой шевелюры.