Влияние употребления болгарского перца на организм матери и на качество грудного молока

Болгарский перец, с его яркими оттенками и сочным вкусом, является популярным овощем в многих кухнях мира. Однако, многие мамы задаются вопросом: можно ли употреблять болгарский перец при грудном вскармливании? Ответ на этот вопрос неоднозначен, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей мамы и младенца. С одной стороны, болгарский перец является источником витаминов, минералов и антиоксидантов, которые …