Все, что вам нужно знать о жирных кислотах насыщенных — польза и источники

Жирные кислоты насыщенные – это один из видов жирных кислот, которые состоят из длинных цепей углеродных атомов, связанных с атомами водорода. Они называются насыщенными, потому что они содержат максимальное количество водорода, которое может соединяться с атомами углерода. Жирные кислоты насыщенные встречаются в таких продуктах питания, как масло кокоса, масло пальмы, сливочное масло и жир мяса. …