Если высокое давление — вот что делать, чтобы снизить его без лекарств и жертвования качеству жизни

Высокое давление, или артериальная гипертензия, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. Это состояние характеризуется повышенным уровнем артериального давления, что может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт и сердечные заболевания. Важно знать симптомы и причины высокого давления, а также уметь справляться с этой проблемой. Симптомы высокого давления, как правило, неявные …