Какая связь между физической активностью и количеством ударов в минуту сердца?

Удары в минуту сердца (УМС) представляют собой один из важнейших показателей, характеризующих состояние нашего сердечно-сосудистой системы. УМС указывают на количество раз, когда наше сердце сокращается, именно она позволяет поддерживать кровообращение и обеспечивать организм необходимым кислородом и питательными веществами. Нормальный уровень ударов в минуту сердца взрослого человека обычно составляет 60-100. Однако, индивидуальные показатели могут варьироваться в …