Рубрика «Профилактика»

Оптимальный вес при росте 156 — как поддерживать здоровую норму

Вес – один из важнейших показателей физического состояния человека. На его уровне влияют множество факторов: возраст, пол, структура тела, физическая активность. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия важно знать, какой должен быть оптимальный вес в зависимости от роста. При росте 156 сантиметров определяется оптимальный вес для сохранения здоровья. Конечно, важно учитывать индивидуальные особенности организма, но …

Почему головная боль давит на глаза и как с этим справиться

Головная боль с давлением в области глаз – это одно из наиболее распространенных неприятных ощущений. Этот тип головной боли может быть вызван разными причинами: от неправильной посадки за компьютером до серьезных заболеваний. Симптомы головной боли давящего характера на глазах могут проявляться в виде ощущения тяжести в лобной области, сдавливания глазниц, боли или давления в районе …

Как происходит физический и психологический рост у девочки в 7 лет

Рост ребенка — один из ключевых параметров его физического развития. Важно понимать, что каждый ребенок индивидуален, и рост в 7 лет может варьироваться в зависимости от генетики, питания, активности и других факторов. Тем не менее, есть определенные средние значения, которые помогут оценить развитие ребенка. В среднем, рост семилетней девочки составляет около 115-125 см. Мальчики в …

Что делать, если маленький ребенок не хочет спать ночью и капризничает — полезные советы родителям

Неспокойные ночи с маленьким ребенком могут стать настоящим испытанием для родителей. Недостаточный сон не только влияет на здоровье и настроение самого ребенка, но и вызывает стресс и усталость у взрослых. Почему малыш не спит ночью? Причины такого поведения могут быть разными – от физиологических особенностей до психологических причин. Важно разобраться в ситуации и найти подходящее …

Список рекомендуемых продуктов при сахарном диабете, который поможет контролировать уровень глюкозы в крови и улучшить состояние здоровья

Сахарный диабет — это серьезное хроническое заболевание, требующее постоянного контроля уровня сахара в крови. Жизнь с диабетом может быть сложной и ограниченной, поскольку пациенты должны следить за своим питанием и правильно выбирать продукты, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы. Существует множество продуктов, которые рекомендуются для потребления при сахарном диабете. Эти продукты имеют низкий гликемический индекс, что …

Какие продукты питания богаты кальцием — список, таблица и пищевые примеры

Кальций – один из самых важных минералов для нашего организма. Он необходим для поддержания здоровья костей и зубов, участвует в работе нервной системы и мышц, а также регулирует сердечный ритм. Недостаток кальция может привести к ослаблению костей и развитию остеопороза. Важно знать, в каких продуктах содержится кальций, чтобы обеспечить свой организм необходимым количеством этого минерала. …

Коагулограмма у беременных — норма, особенности и значения показателей

Беременность — это особый период в жизни женщины, когда ее организм переходит через множество изменений для поддержания и развития малыша. Одним из важных аспектов здоровья беременной является состояние ее крови и способность свертывания. Коагулограмма — это анализ, который позволяет оценить систему свертывания крови. У беременных женщин эта картина может отличаться от обычных показателей, поэтому важно …

Расплывчатая проблема с густой кровью — причины, симптомы и методы лечения

Густая кровь (или гиперкоагуляция) – это состояние, при котором кровь становится более плотной и толстой, что может привести к серьезным последствиям для здоровья. Основными причинами увеличения вязкости крови могут быть различные заболевания, а также нарушение питания и образа жизни. Это состояние может привести к образованию тромбов и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому важно знать о причинах …

Чем вызвано многократное чихание у человека и как с этим справиться

Чихание является рефлекторным актом выдувания воздуха из носовой полости и рта с целью удаления раздражающего вещества или частиц из верхних дыхательных путей. Сам процесс чихания связан с быстрым и сильным извержением воздуха, который может происходить неожиданно и повторяться несколько раз подряд. Существует несколько причин, по которым человек может чихать много раз подряд. Одной из таких …

Имбирь — полезные свойства, способы использования и возможные противопоказания

Имбирь — древнее растение, используемое как пряность и лекарственное средство. Он обладает множеством полезных свойств, которые способствуют укреплению здоровья и поддержанию организма в тонусе. Имбирь содержит в себе множество витаминов, минералов и биологически активных веществ, благодаря которым он пользуется популярностью в кулинарии и медицине. Полезные свойства имбиря: он обладает антиоксидантными свойствами, помогает в борьбе с …

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31