Современные подходы к поддержанию здоровья опорно-двигательного аппарата

Забота о здоровье опорно-двигательного аппарата – это инвестиция в качество жизни на долгие годы. Ведь от его состояния напрямую зависит наша активность, мобильность и общее самочувствие. В современном мире, когда сидячий образ жизни и повышенные физические нагрузки стали обыденностью, вопросы профилактики и поддержания здоровья костей, суставов и мышц приобретают особую актуальность. И здесь, как никогда, …