Портал здоровье

Расчет количества грамм углеводов на килограмм веса — обзор методов и рекомендаций

Углеводы – один из основных видов питательных веществ, необходимых для поддержания энергии и правильного функционирования организма. Сбалансированное потребление углеводов играет важную роль в рационе человека, особенно учитывая индивидуальные потребности и физическую активность. Как определить необходимое количество углеводов на килограмм вашего веса? Для этого существуют определенные расчеты, которые учитывают общую массу тела и уровень активности человека. …

Капли в нос в домашних условиях — эффективные способы лечения насморка

Простуда, аллергия, сухой воздух — причин, по которым нос может заложиться, бывает множество. Неприятное чувство дискомфорта и затрудненное дыхание способны помешать даже самым повседневным делам. Вместе с тем, решение проблемы может быть простым и доступным — капли в нос в домашних условиях. Создание капель для носа в домашних условиях позволяет вам контролировать ингредиенты и избегать …

Как найти длину и ширину площади

Когда вы сталкиваетесь с задачей вычисления размеров площади, важно понимать, как правильно измерять ее параметры. Выбор правильного метода измерения позволит вам точно определить длину и ширину пространства, что является ключом к правильному подсчету площади. Понимание основных принципов измерения поможет вам значительно упростить и ускорить процесс определения размеров пространства. Правильное использование инструментов и точное выполнение измерений …

Признаки менопаузы у женщин после 40 первые симптомы

Менопауза – это естественный процесс, когда у женщины заканчивается репродуктивный период ее жизни. Обычно менопауза начинается после 40 лет. С этого момента организм женщины проходит через ряд физиологических изменений, которые могут сопровождаться различными симптомами и ощущениями. Понимание признаков менопаузы поможет женщине избежать паники и негативного отношения к происходящим изменениям в ее теле. Первые симптомы менопаузы …

Строение лопатки человека — анатомия и особенности формы

Лопатка – это плоская костная структура, которая соединяется с ключицей и верхним концом плечевой кости, образуя плечевой пояс. Она расположена на задней стороне туловища и является одним из ключевых элементов опорно-двигательной системы человека. Строение лопатки включает в себя три основных отдела: накладку, головку и подлопаточную ямку. Накладка служит точкой прикрепления мышц и сухожилий, головка обеспечивает …

Полезные свойства и возможный вред щавеля для здоровья человека

Щавель – это одно из самых распространенных растений, которое часто встречается на приусадебных участках и в лесных массивах. Этот зеленый листовой овощ нередко используется в кулинарии для приготовления разнообразных блюд и супов благодаря своему кисло-приятному вкусу. Однако, помимо кулинарных целей, щавель также обладает целебными свойствами и может оказывать положительное воздействие на организм человека. Благодаря витаминам, …

МКБ 10, паническая атака — диагностика, симптомы и лечение

Паническая атака – это внезапное, интенсивное проявление страха или тревоги, сопровождаемое физиологическими симптомами. Люди, столкнувшиеся с панической атакой, описывают это состояние как ощущение тоски, страха или беспомощности, которое наступает внезапно и достигает своего пика за несколько минут. Международная классификация болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) определяет панические атаки как эпизодическое дополнительное состояние, которое может возникнуть в контексте …

Что такое кисть ноги? Структура и функции анатомии стопы

Кисть ноги – одна из важнейших частей человеческой анатомии, обеспечивающая поддержку тела и передвижение. Несмотря на свою простоту, кисть ноги имеет сложное строение, состоящее из различных костей, связок, мышц и суставов. Основные части кисти ноги включают пятку, подъем, пальцы и своды стопы. Эти элементы играют ключевую роль в поддержании равновесия и исполнении двигательных функций. Название …

Сколько бронхов можно обнаружить в организме человека — разбираемся с анатомией и функциями дыхательной системы

Бронхи – это одна из важнейших частей дыхательной системы человека. Они являются продолжением трахеи и выполняют роль направляющих трубок, которые соединяют легкие с бронхиальным древом. Количество бронхов у человека ограничено и составляет восемь – по две бронхиальных трубки на каждое легкое. Процесс деления бронхов начинается с места, где помещается гремящий свист носящий резиновый костюм. От …

Правильное употребление семян кунжута в пищу для достижения максимальной пользы и вкуса

Кунжут – это одно из древнейших растений, которое давно используется в пищевой промышленности и в кулинарии. Семена кунжута обладают множеством полезных свойств и могут стать ценным дополнением к вашей ежедневной диете. Они богаты микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, которые благотворно влияют на организм. В этой статье мы расскажем о различных способах употребления семян кунжута. Добавьте семена …

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31