Важность электролитов для нормального функционирования организма — причины недостатка, последствия дисбаланса и способы поддержания оптимального уровня

Электролиты – это растворимые вещества, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Они являются основной составляющей жидкостей внутри и вокруг клеток, а также отвечают за проведение электрических импульсов в нервной и мышечной системах. Какие вещества относятся к электролитам? К наиболее важным электролитам в организме относятся натрий, калий, хлориды, кальций, фосфаты и магний. Они …